Dimagrire? Si puo' con cibi poco grassi

Dimagrire senza mettersi a dieta e' possibile privilegiando cibi con un minor contenuto di grassi.

Lo rivela un maxi-studio pubblicato sul British Medical Journal da Lee Hooper della UEA's Norwich Medical School. Si tratta dell'analisi di 33 precedenti studi per un totale di quasi 77 mila persone coinvolte. Coloro che privilegiavano sulla propria tavola cibi non troppo grassi (latte parzialmente scremato, pochi formaggi etc) alla fine dimagrivano anche senza fare una dieta.

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